BMR / TDEE 计算器
4 种公式可切换 · 客户能量需求专业计算 · 误差区间透明
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✓ 优势：国际通用 · 准确度均衡 · 默认推荐
注意：对中国人群优化不足
客户基础信息
活动水平 (PAL)
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结果含 BMR / TDEE / PFC 三大产能比建议
BMR（Basal Metabolic Rate）= 基础代谢率， 生命维持所需最低能量；TDEE（Total Daily Energy Expenditure）= 总能量消耗 = BMR × PAL
所有公式均有 ±5-10% 个体差异；建议结合客户体成分变化（每 2-4 周）动态校正。
* 本工具仅供营养咨询/筛查/评估使用，不涉及医疗诊断或治疗